บทความ

5 อาหารหลีกเลี่ยง หากอยากหายขาดกรดไหลย้อน
1.อาหารประเภททอด ผัด
     มักเป็นอาหารที่มีไขมันสูงค่ะ อาหารเหล่านี้ไม่เหมาะอย่างยิ่ง เนื่องจากไขมันมักจะไปกระตุ้นให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบขึ้นมาได้ง่ายๆ เลย
2. เครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ น้ำอัดลมที่มีแก๊ซมากๆ
     เป็นเครื่องดื่มที่สร้างแก๊สในกระเพาะอาหารได้ค่อนข้างมาก เพราะฉะนั้นผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนจึงควรหลีกเลี่ยงค่ะ
3.อาหารหมักดอง
     อาหารหมักดองสามารถสร้างกรดแก๊สในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับ ชา กาแฟ และเครื่องดื่มอัดลมต่างๆ และยังทำให้เกิดอาการจุกเสียด แน่นท้อง ซึ่งเป็นอาการเริ่มต้นของโรคกรดไหลย้อนค่ะ
4.อาหารที่มีส่วนผสมของเนย นม ชีสต่างๆ
     เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะตกค้างอยู่ในกระเพาะนาน ทำให้มีการหลั่งกรดออกมาในปริมาณเยอะ และทำให้อาการกำเริบได้ค่ะ
5.อาหารฟาสต์ฟู้ดและอาหารที่แปรรูปจากเนื้อสัตว์ต่างๆ
     อาหารฟาสต์ฟู้ด รวมถึงอาหารที่แปรรูปจากเนื้อสัตว์ต่างๆ เช่น ไส้กรอก แฮม อาหารเหล่านี้จัดเป็นอาหารที่มีไขมันค่อนข้างสูง เพราะอาหารประเภทนี้มักจะย่อยยาก ทำให้ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนเกิดอาการจุกเสียดได้ง่ายกว่าคนปกติทั่วไปค่ะ

Visitors: 8,891