9 วิธีลด “กรดไหลย้อน” ได้ด้วยตัวเอง
แบ่งมื้ออาหารย่อยๆ
การรับประทานอาหารปริมาณมากๆในครั้งเดียวอาจทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนกำเริบขึ้นได้คุณอาจไม่สามารถรับประทานอาหาร1 มื้อได้เท่า...
กรดไหลย้อน
-
-
-
-
- เมนูควรเลี่ยง!คนเป็นกรดไหลย้อนเพื่อลดการเกิดกรดไหลย้อนควรงดอาหารอะไรบ้าง!?อาหารไขมันสูงเช่นอาหารทอดๆอาหารมันช็อกโกแลตฟาสต์ฟู้ดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นกะทินมเนยชีสไอศกรีมหรือไข...
